cartoon-sport-player

مجموعه ای از اشعار ورزشی

sport

اشعار ورزشی

۱) پروانه

روی زمین می شینی پاها باز و کشیده

پشتت باید صاف باشه نه دولا نه خمیده

ساق پاهاتو بگیر با هر دو دست محکم

حالا آروم و کم کم زانو ها تو بکن خم

باید به هم بچسبن کف هر دو تا پا ها

بگیر با هر دو دستت پنجه ی هر دو پا را

فکر کن یه پروانه ای میون پیله تنها

دلت می خواد رها شی پر بزنی تو هوا

زانو هاتو مثل بال بالا و پایین ببر

توی خیال خودت یه روی گل ها بپر

6typrox8c

۲) موش

موشه ایستاده روی دو زانو

پاشنه ها ، پا ها پهلو به پهلو

بعدش می شینه روی پاشنه ها

دو تا دستاش هم به روی پا ها

آروم و آروم می یاره جلو

بالا تنه و سر خودشو

وقتی که سرش میره به پایین

دستاش به جلو به روی زمین

با هر نفسی میره پایین تر

زانوهاش به سینه اش میشه نزدیک تر

پیشونیش کجاس روی زمینه

حالا به فکر خوابی شیرینه

دستا به عقب کنار پاها

شانه هایش را می کنه رها

موشه خوابیده خواب خوش دیده

وقت بیداریش حالا رسیده

sport2

۳) ۱ ، ۲ ، ۳ ، ۴

یک کــــه می گــم دستـا بـــالا ،۱ ، ۲، ۳، ۴

دو که می گم دست راست بالا ، ۱ ، ۲، ۳، ۴

سه که می گم دست چپ بـالا، ۱ ، ۲، ۳، ۴

چهار که می گـم بپـــــــر بالا ،۱ ، ۲، ۳، ۴

با شماره پنج به راست، باشماره شش به چپ

هفت که میگم کمر به راست ،هشت که می گم کمر به چپ

با شماره نه بشین ، بــــــا شماره ده پا شـــو

دستامونو می بریم بالا با هم دیگه می کنیم دعا

شکر خدای کریم ،‌ خدای خوب و رحـیـــــم

cartoon-sport-player

۴) حالا بشین ، پا شو بخند

یک که می گم دستا جلو

دو که می گم دستا عقب

سه که می گم بشین پاشو

چهار که می گم کمر بچرخ

پنج که می گم تمرین گریه

شش که می گم تمرین خنده

هفت که می گم خنده و گریه

حالا بشین پاشو بخند دستاتو وا کن و ببند

هشت که می گم یه قدم این ور

نه که می گم یه قدم اون ور

ده که می گم این ور و اون ور

حالا بشین پاشو بخند دستاتو وا کن و ببند

cartoon-sportsmen

۵) بیاین با هم ورزش کنیم

یه روز دیگه شروع شده باز                      بچه ها بیاین، ای گلهای ناز

بازم دوباره، وقتِ ورزشه                       یک و دو و سه مثل همیشه

بشین و پاشو دستها به جلو                      عقب نمونی زود باش بدو

ورزش بکنی شاداب می مونی                    مریض نمی شی خواب نمی مونی

d8d67fe2c7375e2f912461a7ecff63e8

۶) ورزش

ای بچه های با نظم           همه بیاین توی صف

پاشوپاشو ورزش کن          تنبلی رو ولش کن

نرمش بکن پویا باش           ازتنبلی جدا باش

حالا بزن تو در جا           با اون پاهای زیبا

حالا بشین وپاشو           درحرکات کوشاشو

حالا بایست توثابت           یک ایست خوب وجالب

درجابزن ببینم           افسردگی نبینم

یه گردش به راست            گردش بعدی به چپ

بپانیفتی عقب

حالا دوباره درجا          با اون پاهای زیبا

نرمش بکن پویا باش           از تنبلی جدا باش

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *